31351455_10157090744908840_4741065516084727502_n.jpg

Zweethutten

Veelgestelde vragen

Hoe gaan we de zweethut in?

Met een handdoek, badpak, zwembroek, of naakt. Dus ook zonder sieraden, lenzen, ringen, amuletten, etc. Alleen dit lichaam, dat het dichtst bij de Aarde is. Maar het is geen enkel probleem als je toch graag nog iets aan wilt houden.

Hoe lang zitten we in de zweethut?

Zolang als de ceremonie duurt. Tot we klaar zijn. Meestal is dat rond de 3enhalf à 4 uur, maar dat kan behoorlijk verschillen.

Maar… in de hut verlies je alle besef van tijd, dus aan deze informatie heb je niet veel… Het is niet voortdurend heet in de hut. We doen 4 rondes en tussendoor is de deur open en koelt het af, en ook gedurende de rondes zit er een opbouw in.

Mag je er eventueel eerder uit?

Ja. Als het klaar is voor je, of voldoende, of wanneer je je niet meer prettig voelt, dan kun je er ieder moment uit. De deur gaat open zodat je naar je verwanten toe kunt (de bomen, het vuur, de wind, de vuurman of vuurvrouw), we doen de deur weer dicht en gaan verder met de ceremonie. Hiernaa kom je ook niet meer terug in de hut, behalve in de vierde ronde, dan mag iedereen incl. vuurman/vrouw in de hut. Het is een bewuste keuze die je dient te maken, let goed op wanneer je uit de hut gaat, wat werd er gezegd, wat werd er gezongen, in welke ronde was het, wat was het thema, enz.

30420117_10157090744068840_602905366827781177_o.jpg

Mag je er eventueel eerder uit?

Ja. Als het klaar is voor je, of voldoende, of wanneer je je niet meer prettig voelt, dan kun je er ieder moment uit. De deur gaat open zodat je naar je verwanten toe kunt (de bomen, het vuur, de wind, de vuurman of vuurvrouw), we doen de deur weer dicht en gaan verder met de ceremonie. Hiernaa kom je ook niet meer terug in de hut, behalve in de vierde ronde, dan mag iedereen incl. vuurman/vrouw in de hut. Het is een bewuste keuze die je dient te maken, let goed op wanneer je uit de hut gaat, wat werd er gezegd, wat werd er gezongen, in welke ronde was het, wat was het thema, enz.

31350797_10216449914623576_3739787453813227520_n.jpg

Hoe heet is het?

Je kan er moeilijk iets een temperatuur opkleven. Het aanvoelen van de warmte wordt bepaald door jou en de blokkades waar je tegenaan loopt. De warmte voor de steen, zet het proces mee in gang, het duwt op de knop en de rest is jouw persoonlijke beleving. Het is intens, en dat is sterker nog dan de warmte. Het donker helpt mee, de warmte helpt mee, de Aarde en de gloeiende stenen helpen mee, de oude geschiedenis van de ceremonie helpt mee, de klanken helpen mee.

De warmte in de zweethut is er níét om je voor het blok te zetten of om je te laten vechten of breken. Alle elementen zijn in hun volle omvang aanwezig. De stenen in de hut zijn zo roodgloeiend en levend, zo wakker en aanwezig, omdat jij óók zo krachtig bent. En om dat ook in jou weer wakker te maken. We hebben onszelf zo vertroeteld dat we bijna zouden vergeten wat kracht en aanwezigheid is. Als niets ons echt aanraakt, dan versukkelen we langzaam en spelen het spel nog mee ook. Dat is de warmte in de hut: “hee hallo, ben je daar?”We nemen geen eigen drinken mee in de hut.

IMG_1069.jpg

Kun je tijdens de zwangerschap de zweethut in?

Als jij geen fysieke klachten hebt, en zolang je je prettig voelt, kun je zonder veel problemen tussen de 12 en 30 weken zwangerschap met de ceremonie meedoen. Het kindje is goed beschermd tegen de hitte. En volg je lijf, als je je niet prettig voelt moet je het niet doen.

Kun je tijdens je menstruatie meedoen?

Maanvrouwen zijn van harte welkom om mee te doen. Daar zijn veel verschillende visies op, maar in de Susquehannock stam nemen de maanvrouwen juist een bijzondere plek in de ceremonie in. Zij mogen, na de ceremonieleider, als eerste naar binnen zodat zij hun plekje kunnen innemen op één van de vier windrichtingen in de zweethut. Hier zijn zij de vertegenwoordigster van de Moeder Aarde zelf, en de luciditeit waar ze toch al extra inzitten kan hier helemaal tot haar recht komen en tot een kracht worden voor de gehele hut.

IMG_1094.jpg

Kan ik drinken tijdens de hut?

Je krijgt op gepaste momenten drinken aangeboden, zelf neem je geen eigen drinken mee in de hut.

Wat als ik moet plassen?

Er zijn geen plaspauzes in de hut. Raadzaam is wel om voor de hut even naar het toilet te gaan. Moet je toch tijdens de zweethut plassen, dan kan dit in de hut op de plaats waar je zit, loslaten en afgeven aan moeder aarde is de rode draad doorheen de hele sessie.

Hoe groot zijn de groepen?

Tussen de 8 en de 20 deelnemers. We doen gemengde hutten met mannen en vrouwen en alle leeftijden. Er zijn ook zweethutten excl. voor vrouwen of mannen. Op aanvraag kunnen er ook hutten gedaan worden tot 50 deelnemers.


IMPRESSIES uit de Zweethut

31394860_10157090743858840_7032996615328645929_n.jpg

"Mijn eerste zweethut, het was intens, overweldigend. Heel veel energie en emoties die in beweging kwamen en voor mij de uitdaging om bij mezelf te blijven. Marijn zei de juiste dingen om me daarbij te helpen.”

“Nu, achteraf, voel ik me heel stevig in mezelf. Ik zie de wereld op een neutrale manier en alles is opeens heel duidelijk. Ik weet nu dat ik dit nodig heb op momenten dat ik niet meer klaar zie. Dank voor deze mooie ervaring."

"Onbeschrijfelijke welke reis het lichaam maakt buiten de tijd. Ik leef mijn lijf dat vaart, dat vliegt langsheen ver vervlogen landschappen,Kindertijd, moedersschoot, dwars doorheen heksen en krekelverhalen tot in de diepte en dan …stilte. Ik laat me zakken op de cadans van de meest excentrieke dromen en schuddebuikend lach ik wakker."

"There’s nothing more precious in this World than the feeling of being wanted.”

“Na deze prachtige zweethutceremonie zit ik niet langer met de vraag of ik wel gewild ben… Zij, onze Grote mooie altijd gevende genezende helende moeder, Zij wou mij hier, om neer te zetten wat ik moet neerzetten, in Haar naam voor allen die hier Zijn, en ook voor hen die nog gaan komen, in liefde."

46144877_10157564683308840_4699804848827138048_n.jpg

"Dank je wel voor de mooie zweethut. We zijn allemaal één voor één prachtige mensen, met elk ons eigen verhaal. Het is magisch hoe die verhalen voor elkaar een heel proces in beweging kunnen brengen. Het praten, het zingen, het zweten ... samen loslaten. Voor mij was dit niet de eerste hut, maar wel de eerste hut waarbij ik me dankzij jullie helemaal welkom voelde. Gewoon helemaal zoals ik ben. Dat gevoel is zo mooi en dat neem ik graag mee. Wij vrouwen zijn heel kwetsbaar in een maatschappij als die van vandaag en ik wens ons dan ook allemaal heel veel kracht toe om in licht en liefde door het leven te gaan. xxx " an mijn handen, kwam op een kindstuk toen ik zo geslagen werd op mijn hoofd. En ik gaf mijn handen aan moeder aarde, de oermoeder die ik tijdens de zweethut tegen kwam, en mijn handen begonnen mijn hoofd zacht te strelen, van de aarde naar mijn hoofd, en zo gaf ik mezelf iets moois terug."

"Ik was zo bang van het duister en ging er door en kreeg heel veel pijn aan mijn handen, kwam op een kindstuk toen ik zo geslagen werd op mijn hoofd. En ik gaf mijn handen aan moeder aarde, de oermoeder die ik tijdens de zweethut tegen kwam, en mijn handen begonnen mijn hoofd zacht te strelen, van de aarde naar mijn hoofd, en zo gaf ik mezelf iets moois terug."

"Het vuur, de hut, jij, ik. De warmte die ons leid naar het binnenste van onze ziel. Zo puur, zo mooi, zo geborgen in de schoot van moeder aarde. Verhalen, spirits, het geluid van de instrumenten, het ritme van onze eigen muziek. Dankbaar dat ik steeds weer vol liefde aanwezig mag zijn. De zweethutten zijn ongewoon magisch, de begeleiding is prachtig, dragend!"

"Het was voor mij de derde zweethut. Al vanaf de aankomst op de plek voelde ik zo een liefdevolle intense sfeer. Tegenover de andere keren was het nu al donker toen we naar de hut gingen. De kilte buiten gaf mij de kans om de warmte van het vuur te laten binnendringen in iedere cel van mijn lichaam...heerlijk. Toen zat ik daar in de hut. De eerste ronde, geen intentie... wat nu? En de intenties kwamen één voor één spontaan naar me toe. Ik begreep er niks van. Ik bleef maar praten alsof het mij echt letterlijk in de mond werd gelegd. Terwijl ik andere keren bang was in de donkere hut was ik nu heel blij dat het niet licht werd als de hut tussen de rondes open ging. Niemand zag me, dacht ik. Maar na nog maar enkele minuten zag en hoorde iedereen mij. Het was zo zalig. Ik had het gevoel van thuiskomen. Ik voelde zoveel liefde en geborgenheid. En omdat dat toch met het verstand niet te begrijpen valt heb ik alleen trachten te voelen. Zonder oordeel, zonder angst. Nooit gedacht dat ik zoveel liefde voor mezelf zou kunnen voelen als toen in de hut. Het was ieder voor zich, maar ook allen voor elkaar. Deze hut eindigde voor mij in de derde ronde. En dat was perfect. Dank je wel xxxxxxxxxx"

"Aarde is geduldig, een vrouw ontkiemt altijd. Ik voelde mij door moeder aarde zo geborgen....

in zachte verbinding....met jullie in een cirkel van sereniteit door kristalklanken omringd opgenomen met wat er was, gedragen door de grote moeder en vervuld door eigen aanwezig Zijn.

Ik ben dankbaar dat ik een eerste zweethut onder begeleiding van Marijn mocht beleven."

"Hier sta ik, als een met-zon-overgoten gletsjer, ontdooid van de koude die ik ooit kende.

Omgeven door de warmte van de Gouden spiraal, van mijn Ware Zelf.

Mijn geest is wakker, uitgestegen boven de pijn

ik voel me vergeven, zuiver en heel

Ik ben Vrij om me Veilig te voelen. "

45878933_10157564687793840_4407823106505179136_o.jpg